Selbstvertrauen

Egal wo du hingehst, sei es eine Veranstaltung voller neuer Leute, ein Meeting vor deinen Chefs oder ein Referat vor deiner Schulklasse. Gehe immer mit der besten Einstellung hinein, wie du sie nur haben kannst und habe den Mut dich auf neue Geschehnisse einzulassen und klammere dich nicht an Altem fest, nur weil es dir einen Hauch von Sicherheit gibt.

Verlasse den Hafen, sei mutig und selbstbewusst! 

 

Doch wie erlange ich Mut und Selbstbewusstsein?

So viele haben viel zu wenig davon, was sich in der Realtität so negativ auswirken kann. 

Ich meine stell dir einmal vor, welche Chancen du dir in deinem Leben entgehen lassen wirst ohne Selbstvertrauen? Stelle dir einfach einmal vor, du wirst eingeladen zu einem Bewerbungsgespräch bei einer angesehen Firma und weißt dort 0% Selbstbewusstsein auf. Glaubst du irgendein Chef oder Personalleiter wird dich einstellen, wenn du mit zitternden Knien den Raum betrittst? Never !!

 

Dabei ist es eigentlich so einfach.

Jeder Mensch kann Selbstvertrauen haben. Das Einzige was du dafür tun musst, ist ständig an dir zu arbeiten, um ein starkes Selbstvertrauen zu erlangen. 

Mache dir selbst schon kleine Erfolgserlebnisse bewusst, denn an Erfolgen wächst du und geben dir den nötigen Mut, dich an deine großen Ziele zu  heranzutrauen.

Werde der Regisseur deines eigenen Lebens. Fang an dein Selbstbild positiv zu beeinflussen. Triff konsequente Entscheidungen und bleibe bei deiner  Entscheidung.

Ignoriere negative oder verletzende Aussagen von anderen. Lass sie gar nicht mehr in deinen Kopf rein, Sprich dir jeden Morgen und Abend positiv zu und du machst einen weiteren essentiellen Schritt in Richtung Erfolg. 

10 Tipps für ein starkes Selbstbewusstsein

1. Ziehe mit deinem alten Ich einen Schlussstrich 
Vergiss, was du in der Vergangenheit falsch gemacht hast und fokussiere dich ausschließlich auf das, was passieren wird.

2. Formuliere dein aktuelles Selbstbild.
Definiere dein Selbstbild, mit dem du voll überzeugt bist, alles in deinem Leben erreichen zu können. 
Lebe nach dem Motto: "Fake it until you make it" , welches besagt, kopiere etwas solange von anderen, bis du selbst dazu wirst. 
In diesem Kontext beziehe ich das auf dein Selbstbild. Stelle dir solange vor, dass du diese gewisse Wunschperson bist, bis du selbst zu ihr wirst.

3. Führe ein Erfolgstagebuch
Notiere täglich in diesem Buch, was du diesen Tag erreicht hast. 
Was habe ich heute besonderes gelernt?
Was lief besonders gut?
Was hat mich meinen Zielen näher gebracht?

4. Liste deine Stärken und Talente auf
Mache eine Liste deiner Stärken und Talente und führe diese dir jeden vor Augen.

5. Werde auf deinem Gebiet ein Experte
Um sich ein geballtes Selbstvertrauen anzureichern, ist es hilfreich ein Experte auf seinem Gebiet zu werden.
Denn bist du dir im Klaren, dass du über ein breites Fach- und Erfahrungswissen auf diesem Gebiet verfügst, wirst du automatisch selbstbewusster.

6. Setze dir motivierende und erreichbare Ziele
Habe immer ein Ziel vor Augen, dass dich extrem
motiviert, allerdings auch erreichbar ist, denn du zu hoch gesteckten Ziele können dein Selbstvertrauen in den Keller ziehen, wenn du diese nicht erreichst.

7. Sag JA zu Problemen
Sehe Probleme nicht mehr als etwas Negatives an, sondern als Chance an dir selbst zu wachsen.

8. No Risk, No Fun
Fang an Risiken einzugehen und und verlasse die Komfortzone.

9. Verändere deinen Blickwinkel
Siehe alles mal aus einer anderen Perspektive und dir wird auffallen, dass alles anders ist, als es zuerst scheint.

10. Übernimm Verantwortung für dein Leben
Je mehr Berantwortung du für dein Leben übernimmst, desto selbstbestimmter lebst du.
Je selbstbestimmter du lebst, umso mehr wirst du dir deiner Fähigkeiten bewusst, was wiederum dein Selbstvertrauen stärkt.